Bienvenue dans l'atelier mouvement
Notre atelier mouvement vous réserve des espaces lumineux, calmes, spacieux, adaptés à vos besoins, en accord avec notre esprit nature et contemporain et notre volonté de répondre aux besoins de tous, débutants ou confirmés.
À quelques mètres seulement de l’océan, facile d’accès, et ayant vue sur la Rhune et la nature environnante, vous pourrez également profiter de notre grande terrasse pour vous détendre après les ateliers collectifs ou individuels de (re)mise en mouvement que nous vous proposons.
Tous nos cours axés sur le mouvement du corps et également de l’esprit, sont encadrés par des professionnels de la santé ou du bien-être afin de répondre à vos besoins, d’être à votre écoute et de vous garantir les meilleurs effets pour un travail efficace et porteur de Santé à long terme.
Calendrier des cours
lundi
Yin Yoga
09:00 - 10:00
lundi
09:00
-
10:00
Par
Clémence Calvet
Passionnée de sport depuis toujours et pratiquant le yoga depuis plus de 10 ans c’est tout naturellement que j’ai décidé de passer une certification en juillet 2017 afin de devenir professeur de yoga Enthousiaste de nature et tournée vers les autres, j’aime partager ma passion avec le plus grand nombre et c’est donc tout naturellement que j’ai voulu aller plus loin dans ma pratique en devenant professeur. Tout le bienfait que m’apporte le yoga dans ma vie de tous le jours, je voulais le communiquer aux autres.
Vinyasa Niveau 1
18:00 - 19:00
lundi
18:00
-
19:00
Par
Clémence Calvet
Passionnée de sport depuis toujours et pratiquant le yoga depuis plus de 10 ans c’est tout naturellement que j’ai décidé de passer une certification en juillet 2017 afin de devenir professeur de yoga Enthousiaste de nature et tournée vers les autres, j’aime partager ma passion avec le plus grand nombre et c’est donc tout naturellement que j’ai voulu aller plus loin dans ma pratique en devenant professeur. Tout le bienfait que m’apporte le yoga dans ma vie de tous le jours, je voulais le communiquer aux autres.
Vinyasa Niveau 2 / Warrior Yoga
19:15 - 20:15
lundi
19:15
-
20:15
Par
Clémence Calvet
Passionnée de sport depuis toujours et pratiquant le yoga depuis plus de 10 ans c’est tout naturellement que j’ai décidé de passer une certification en juillet 2017 afin de devenir professeur de yoga Enthousiaste de nature et tournée vers les autres, j’aime partager ma passion avec le plus grand nombre et c’est donc tout naturellement que j’ai voulu aller plus loin dans ma pratique en devenant professeur. Tout le bienfait que m’apporte le yoga dans ma vie de tous le jours, je voulais le communiquer aux autres.
mardi
Hour of power
12:30 - 13:30
mardi
12:30
-
13:30
Par
Clémence Calvet
Passionnée de sport depuis toujours et pratiquant le yoga depuis plus de 10 ans c’est tout naturellement que j’ai décidé de passer une certification en juillet 2017 afin de devenir professeur de yoga Enthousiaste de nature et tournée vers les autres, j’aime partager ma passion avec le plus grand nombre et c’est donc tout naturellement que j’ai voulu aller plus loin dans ma pratique en devenant professeur. Tout le bienfait que m’apporte le yoga dans ma vie de tous le jours, je voulais le communiquer aux autres.
mercredi
Pilates
12:30 - 13:30
mercredi
12:30
-
13:30
Par
Samuel Homo
Aujourd’hui créateur d’ENTÉLÉCHIE D’ARISTOTE : Expertise et optimisation en motricité sportive, au sein de l’ATELIER SYNERGIE, j’ai longtemps cherché ce qui pouvait rassembler tout mon savoir-faire, mes diplômes, mes expériences et mon envie d’apporter à mes clients un projet UNIQUE de TRANSFORMATION dans leur vie. Cet outil unique que je vous mets à disposition, étant le fruit de 20 ans de travail, de réflexions, de persévérance, parfois de renonciations, ouvre le champ des possibles pour tout sportif cherchant à améliorer ses performances, ses sensations, son plaisir dans ce qu’il lui est le plus cher : le MOUVEMENT.
Vinyasa Niveau 1
18:15 - 19:15
mercredi
18:15
-
19:15
Par
Clémence Calvet
Passionnée de sport depuis toujours et pratiquant le yoga depuis plus de 10 ans c’est tout naturellement que j’ai décidé de passer une certification en juillet 2017 afin de devenir professeur de yoga Enthousiaste de nature et tournée vers les autres, j’aime partager ma passion avec le plus grand nombre et c’est donc tout naturellement que j’ai voulu aller plus loin dans ma pratique en devenant professeur. Tout le bienfait que m’apporte le yoga dans ma vie de tous le jours, je voulais le communiquer aux autres.
Vinyasa Niveau 2
19:30 - 20:30
mercredi
19:30
-
20:30
Par
Clémence Calvet
Passionnée de sport depuis toujours et pratiquant le yoga depuis plus de 10 ans c’est tout naturellement que j’ai décidé de passer une certification en juillet 2017 afin de devenir professeur de yoga Enthousiaste de nature et tournée vers les autres, j’aime partager ma passion avec le plus grand nombre et c’est donc tout naturellement que j’ai voulu aller plus loin dans ma pratique en devenant professeur. Tout le bienfait que m’apporte le yoga dans ma vie de tous le jours, je voulais le communiquer aux autres.
jeudi
Hour of power
12:45 - 13:45
jeudi
12:45
-
13:45
Par
Clémence Calvet
Passionnée de sport depuis toujours et pratiquant le yoga depuis plus de 10 ans c’est tout naturellement que j’ai décidé de passer une certification en juillet 2017 afin de devenir professeur de yoga Enthousiaste de nature et tournée vers les autres, j’aime partager ma passion avec le plus grand nombre et c’est donc tout naturellement que j’ai voulu aller plus loin dans ma pratique en devenant professeur. Tout le bienfait que m’apporte le yoga dans ma vie de tous le jours, je voulais le communiquer aux autres.
Yin Yoga
17:00 - 18:00
jeudi
17:00
-
18:00
Par
Clémence Calvet
Passionnée de sport depuis toujours et pratiquant le yoga depuis plus de 10 ans c’est tout naturellement que j’ai décidé de passer une certification en juillet 2017 afin de devenir professeur de yoga Enthousiaste de nature et tournée vers les autres, j’aime partager ma passion avec le plus grand nombre et c’est donc tout naturellement que j’ai voulu aller plus loin dans ma pratique en devenant professeur. Tout le bienfait que m’apporte le yoga dans ma vie de tous le jours, je voulais le communiquer aux autres.
vendredi
Pilates
12:30 - 13:30
vendredi
12:30
-
13:30
Par
Samuel Homo
Aujourd’hui créateur d’ENTÉLÉCHIE D’ARISTOTE : Expertise et optimisation en motricité sportive, au sein de l’ATELIER SYNERGIE, j’ai longtemps cherché ce qui pouvait rassembler tout mon savoir-faire, mes diplômes, mes expériences et mon envie d’apporter à mes clients un projet UNIQUE de TRANSFORMATION dans leur vie. Cet outil unique que je vous mets à disposition, étant le fruit de 20 ans de travail, de réflexions, de persévérance, parfois de renonciations, ouvre le champ des possibles pour tout sportif cherchant à améliorer ses performances, ses sensations, son plaisir dans ce qu’il lui est le plus cher : le MOUVEMENT.
dimanche
Vinyasa Tous Niveaux
09:30 - 10:30
dimanche
09:30
-
10:30
Par
Clémence Calvet
Passionnée de sport depuis toujours et pratiquant le yoga depuis plus de 10 ans c’est tout naturellement que j’ai décidé de passer une certification en juillet 2017 afin de devenir professeur de yoga Enthousiaste de nature et tournée vers les autres, j’aime partager ma passion avec le plus grand nombre et c’est donc tout naturellement que j’ai voulu aller plus loin dans ma pratique en devenant professeur. Tout le bienfait que m’apporte le yoga dans ma vie de tous le jours, je voulais le communiquer aux autres.
Mr JOSEPH PILATES, homme EXTRAORDINAIRE, a passé sa vie à analyser, réfléchir, comprendre comment tout être humain pouvait ne plus présenter de problèmes de santé, de douleurs, de blessures, d’attitudes disharmonieuses. Il y a consacré sa vie, son énergie, malgré un parcours de vie semé d’embûches en ayant connu deux guerres et une non-acceptation de ses techniques révolutionnaires de la part de la médecine traditionnelle.
Le Yoga est un ensemble de postures et d’exercices de respiration visant à apporter bien-être et détente du corps et de l’esprit.
Durant les cours, un enchaînement de postures plus ou moins dynamiques calé sur la respiration est proposé.
Vous gagnez en souplesse et en force, vous améliorez votre posture et réduisez votre stress.
Les différents types de yoga enseignés ici sont le Vinyasa, le Warrior et le Yin Yoga. Des cours collectifs hebdomadaires et ateliers mensuels sont dispensés en studio ou sur la terrasse extérieure.