GUIDE D’ACTIONS CONCRETES
C’est avec une immense joie et une grande fierté que je vous mets à disposition ce nouvel outil indispensable au service de votre passion TRAIL.
Ce guide est un condensé de toutes les bonnes questions qui m’ont été posées depuis que j’accompagne les sportifs Outdoor dans l’optimisation de LEURS potentiels.
Vous y trouverez tout un tas de sujets de réflexion, de réponses cohérentes et de pistes de travail faites de bon sens pour continuer à avancer dans votre passion autour de 3 axes principaux: le PHYSIQUE, LE MENTAL et VOS SOURCES D’ENERGIE .
Ce guide a vu le jour suite à une prise de conscience que les réponses habituelles aux questions les plus fréquemment posées étaient la plupart du temps synonymes de COPIER-COLLER ! sans prendre en compte le caractère unique de chaque individu adepte de sport d’endurance de surcroit.
Vous allez trouver dans ce guide de questions/réponses, de nouvelles pistes de compréhension et de mise en action CONCRETES toutes issues des accompagnements « COUREZ COMME VOUS ÊTES ! » que j’ai mis en place pour vous et votre passion.
Bonne lecture et quelle joie d’apprendre sur soi et de l’offrir à sa passion.