Les accompagnements 100% Outdoor , uniques en France, baptisés COUREZ COMME VOUS ÊTES! sont heureux d’organiser leur deuxième sortie TRAIL GROUPE encadrée, sur le circuit exceptionnel des sommets de BAIGURA ET ADARRE.

Dans ce circuit de 16KM avec 1100 m de D+, ouvert à tous les niveaux, où chacun trouvera son propre rythme, nous vous avons concocté des ateliers spécifiques pour votre progression dans votre pratique Trail. Au cours de cette sortie nous réaliserons 2 ateliers de 6 exercices SPECIAL GESTION des montée et descente en Trail en fonction de votre profil sportif.

Cette sortie faite dans la convivialité, l’échange, et l’envie d’avancer dans notre passion sera suivie d’une collation accompagnée d’une présentation sur place de tout ce que nous avons mis en place pour les passionnés Outdoor comme vous, dans le cadre des programmes COUREZ COMME VOUS ÊTES! de l’Atelier Synergie de St Jean de LUZ.

Nous vous donnons RDV le Dimanche 14 NOVEMBRE  à 8h45 au parking de la base de loisirs de BAIGURRA.

Prévoir d’être autonome en eau (minimum 2 flasques) et en nourriture pour cette sortie, et  s’assurer d’avoir le matériel adéquat pour toute sortie trail.

Inscription par mail uniquement:

Cloture des inscriptions le Vendredi 12 Novembre.

Laisser vos noms, prénoms, numéro de tel et adresse mail sur:

samuel@atelier-synergie.fr

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